履歴もしくは日誌
2016 年 3 月の履歴（もしくは日誌）
2016 年 3 月
3 月 29 日
休息時心拍数と肺炎
今月は中旬からなんとなく風邪気味．第６回 タンデム自転車まつりでちゃんと走れるか心配でしたが，3 月 19 日の道後温泉から今治も，3 月 20 日のさざなみ海道もちゃんと走ることができました．
で，旅行から帰ってきて 22 日の夜から発熱．23 日に内科を受診．数日にわたって夕方になると 38 度から 39 度．あまり体調良くならず．23 日はいつもの先生でなく代わりの先生だったのもあって 26 日に再受診．血中酸素量もいつもより少ないし，レントゲン撮ってみましょうってことに．レントゲンでは肺炎っぽいねって．それからいくつか検査もして点滴治療開始．入院するといろいろ大変なので通院治療にしました．28 日に先生に確認したら「肺炎ですね」と．会社にも「肺炎でした」って連絡を入れてさらにしばらく休むことにしました．今は毎日通院して点滴です．
さてはて Garmin vivosmart HR で毎日健康状態をトラッキングしているのですが，休息時心拍数に今回の不調の様子がはっきり現れています．
3 月 2 日から 1 週間の休息時心拍数の平均は 48 bpm，
3 月 9 日から 1 週間の休息時心拍数の平均は 50 bpm，
3 月 16 日から 1 週間の休息時心拍数の平均は 56 bpm，
3 月 23 日から 1 週間の休息時心拍数の平均は 58 bpm となってます．
で，体調を崩したときはどうなっていたかというと，21 日の休息時心拍数が 52 bpm なのに 22 日は 61 bpm と跳ね上がり，以降ずっとぼくとしては高めの数値です．
あまりサイクリングの疲れで休息時心拍数はあがらなかったけど，肺炎になって休息時心拍数があがったっていう解釈で良いのかなぁ．
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