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第 4 回 トライ!! タンデム サイクリング (2008 年 10 月 12 日)

今年で第 4 回になる「トライ!! タンデム サイクリング」は 10 月 12 日に開催される予定です．これはタンデム自転車に乗ってみたい人と，タンデム自転車大好きな人のサイクリングです．

午前中に走る第一グループと午後に走る第二グループの 2 つのグループに分かれます．第一グループは沢山の距離を走るのが無理な人向けで，タンデム自転車でのサイクリングの経験があまりない視覚障碍者の人など．10 km 程度のコースを 1 時間ほど走ります．第二グループはもう少し距離を走りたい人向けで 2 時間くらいのサイクリングになります．

• 主催:トライデムプロジェクト, タンデム自転車交流協会
• 参加費用は一人 250 円．
• 雨天の場合は中止.
• 集合場所: 東京都江東区江東区 亀戸駅より少し南側 竪川河川敷公園 亀戸昭和橋下
• 公式の案内のページ: http://www.markag.co.jp/taikai.htm

参加希望者は事前に公式の案内のページの連絡先に連絡して登録してください．

毎年，タンデム自転車の数とストーカとしてタンデム自転車に乗りたいという人の数に対して，キャプテンとしてタンデム自転車を運転するっていう人が不足しがちです．タンデム自転車の運転は確かにこつがあり，ちょっと一人乗りとは違いますが，そんなに難しいものでもありません．自転車に十分慣れていれば，ちょっと練習すればなんとかなるかと思います．

事前に練習するなら普通の自転車でのおすすめの練習は，スタートとストップの練習です．自転車をまったく傾けないままスタートできるようにすることと，自転車をまったく傾けないままストップすること．これはサドルの前に自転車をまたいで立った状態から，ペダルに体重を乗せてこぎだすと同時にお尻をあげるという動作を，自転車を左右に傾けないでやるということ．これができればスムースにタンデム自転車でこぎだせます．

けっこう癖のある人が多くて，最初に自転車を右か左に傾けておいてこぎだしで自転車を起こそうとする人が多いのですが，これはタンデム自転車とか荷物満載の自転車など重くて支えるのが困難な場合はこぎだせないことになります．

このこぎだしの練習は普通に一人乗りの自転車に乗るときでもきれいにスタートできるようになるのでやってみてはどうでしょう？普段片足だけビンディングを外して，お尻をサドルから横にずらしてつま先立ちなんて格好で自転車に乗っている人は，自分が自転車を左右に傾けずにこぎだせるかチェックしてみてはいかがでしょ．

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